Dans le Programme vous avez des indications de distances très approximatives de 10 km ou de 20 km.
La distance indiquée ne vous donnera pas vraiment la difficulté de la rando.
C’est l’indice R1/R2/R3/R4/R5/R6 qui vous la donnera :
– R1 : Facile allure tranquile sans dénivelé et ne présentant aucune difficulté de progression.
– R2 : Assez facile dénivelé cumulé inférieur à 250m, obstacles limités à la hauteur de la cheville.
– R3 : Peu difficile dénivelé cumulé inférieur à 350m, nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré, obstacles limités à la hauteur du genou.
– R4 : Assez difficile dénivelé cumulé supérieur à 350m, nécessite un engagement physique certain, obstacles limités à la hauteur de la hanche.
– R5 : Difficile dénivelé cumulé supérieur à 400m, engagement physique important, obstacles peuvant dépasser la hauteur de la hanche et utilisation des mains.
Le + (plus) ou le – (moins) vous donne les nuances d’effort à produire et d’obstacle(s) rencontré(s).
Pour en savoir plus sur les cotations voir le guide FFRandonnée [ici]
Pour connaître la vrai distance et le dénivelé cumulé il faut cliquer sur le lien GPX de la randonnée concernée.
Dans l’exemple ci-dessous le Programme donnait la randonnée pour 10 km :
23/09-13h20 10km R3 Gérard Fontainebleau Les Fontaines GPX
alors qu’elle ne fait en réalité que 7.8 km,
plus courte mais c’est l’indice R3 qui donne la difficulté de la Rando.
Le dénivelé cumulé est de 265 m calculé par l’application IGNrando et non pas +231m/-232m calculé par l’application VisuGPX
Application FFRandonnée gpx2tdm utilise le service AlticodageIGN
Carte Météo France Vigilance Météorologique et Crues
Recommandations en cas d’Orage
Recommandations FFRandonnée en période de chasse
Calendriers de chasse en Forêt Domaniale
Voir [ici] Saison de chasse en forêt de Sénart.
Voir [ici] Saison de chasse en forêt de Rougeau.
Voir [ici] Saison de chasse en forêt de Fontainebleau.